Op zich begrijp ik het verschil tussen verzadigde en onverzadigde vetzuren wel maar ik kan er niet helemaal wijs uit. Zijn meervoudig onverzadigde vetzuren zoals visolie (omega vetzuren) ook echt goed voor de lijn en afvallen? Of zijn ze alleen goed voor het cholesterolgehalte? Dat onverzadigd vet beter is dan verzadigd vet en dat je beiden nodig hebt snap ik inmiddels. Ik heb al verschillende websites bezocht over
diëten en afvallen maar ik heb tot nu toe nog niet een specifiek antwoord op mijn vraag gevonden.
Linear Mode
